Yogaferie i Grækenland - Kirsten Slots

Lær at holde balancen med ayurveda    22. juli - 29. juli 2011 

.

Alle der interesserer sig for sundhed, bør stifte bekendtskab med Ayurveda, et 5000 år gammelt helsesystem fra Indien, som gennem de sidste årtier har fået en renæssance i vesten. Du får en masse gode råd om sundhed, samt et indblik i din egen ayurvediske type.

.

Vi dyrker yoga om formiddagen i den skønne pinjelund og lærer om ayurveda under trækronerne. Du kan læse alt om program, indkvartering, tilmelding mm her: http://www.yogaworkshop.dk/yogaferie.html

. 

Ayurveda – betyder viden (veda) om livet (ayur). Denne gamle visdom giver os vejledning i at leve i balance med os selv og vores omgivelser. Kunsten i Ayurveda er - gennem kost, generel levevis, urtemedicin og behandlinger - at opretholde eller genoprette balancen i mennesket og mellem mennesket og naturen. Det centrale er at forebygge frem for at behandle. Ayurveda behandler ikke sygdomme, men hele mennesket.

.

Er du Vata, Pita eller  Kapha?

Du bliver  introduceret til ayurveda med hovedvægt på tridosha ( de tre grundlæggende kvaliteter ). Ud fra tridosha bestemmes din prakriti ( ayurvediske type ). Herefter vil du i ugens løb få erfaring med, hvordan yoga, kost og vaner kan balancere din type.

Yogarejser til Grækenland med Kirsten Slots forår og sommer 2012

13. maj - 20. maj            Yoga - vandreferie              

20. maj - 27. maj            Yoga - vandreferie             

27. maj - 3. juni             Yogaferie                 

22. juli - 29. juli             Yoga - Ayurvedaferie

29. juli - 5. aug              Yoga - Mindfulnessferie   

5. aug - 12 aug               Yoga TTC -  kun for yogalærere 

19. aug - 26. aug            Yogaferie med Aase og Kirsten 

26. aug - 2. sep               Yogaferie med Aase og Kirsten

2. sep - 9. sep                  Yoga - vandreferie